Герои
ГЕРОЯМИ НЕ РОЖДАЮТСЯ,
ГЕРОЯМИ СТАНОВЯТСЯ
Подготовка к забегам, трейлам, к гонкам с препятствиями (Гонка Героев, Nord race)
Описание программы "герои"
Давно ли ты испытывала чувство беззаботной радости от происходящего? Помнишь, как в детстве с друзьями вы катались на тарзанке и забирались на деревья? А теперь, тебя поглотила работа, рутина, бытовуха….

Ты совсем забыла, что такое, с легкостью бежать, перелезать, забираться…
Пропала гибкость, подвижность, желание… Ты чувствуешь себя старше своих лет...
Но я могу тебя вернуть обратно в детство. Но уже такое, осознанное детство.
Я помогу тебе вспомнить и у тебя появится миллион поводов гордиться собой. Ведь, когда ты преодолеваешь препятствия, ты побеждаешь свои страхи. Ты открываешь себя с новой стороны, и этот опыт остается с тобой навсегда.

Герои и СуперГерои – это люди, которые намерены получать от жизни больше. Попав в такую атмосферу невозможно оставаться на месте, не меняясь и не двигаясь вперёд с желанием добиться своих целей. Это люди, которые раскрывают свой потенциал.

Не знаешь подойдет ли тебе курс? Нажми на меня и я расскажу для кого он!
▪ Для тех, кто прошел курс «Я худею»;
▪ Для тех, кто хочет пропорционально развитое тело;
▪ Для тех, кто хочет быть развитой всесторонне- гибкость, выносливость, сила, координация;
▪ Для тех, кто хочет похудеть и укрепить мышцы.
что входит в программу
Вводное занятие
  • Вводный теоретический семинар по питанию, нагрузкам, добавкам; ответы на все ваши вопросы по теории.
  • Обсуждение целей и задач каждого участника курса
  • Планирование календаря соревнований – забегов, трейлов, гонок.
Активные тренировки
Активные тренировки 3 раза в неделю в зале:
  • функциональный тренинг
  • силовые тренировки
  • интервальные
  • круговые
  • crossfit.
Еженедельные семинары
Еженедельные мини-семинары с разбором ошибок, коррекцией.
Дневник питания
  • делюсь с вами своими любимыми рецептами, чтобы вы могли есть то, что я ем;
  • сбалансированный рацион по БЖУ;
  • 3-разовое питание и 2-а перекуса в день;
  • постоянно меняющееся меню;
  • еженедельный список покупок.
Общение
  • Станьте частью AnchelottyFIT, где ты всегда получишь мощную поддержку, огромный заряд положительной энергию и веру в свои силы;
  • Ежедневные отчеты через закрытую группу WhatsApp только для участников курса;
  • Веселые праздники и профессиональные фотосессии;
  • Нужна поддержка? Напиши мне лично.
не знаете подойдет ли именно вам?
запишитесь на консультацию
Цены на программы
Пробное занятие
БЕСПЛАТНО
Ответим на все вопросы о курсе
"Герои" на практике, а также проведем вводной занятие бесплатно в специально оборудованном зале
Купить
1 месяц
6 000 руб.
Месяц тренировок поможет начать путь новой жизни. Тренировки три раза в неделю и индивидуальный дневник питания
Купить
3 месяца
15 000 руб.
Курс длительностью 3 месяца закрепляет первоначальные привычки и результат похудения, гарантирует видимый эффект
Экономия 3000 р.
Купить
Уникальность курса
Проработка всех физических качеств и навыков, а так же всех мышечных групп
Польза для здоровья
Улучшение скорости реакции, а также координации движений
Отсутствие стрессов. Тренировки обеспечивают регулярный выброс эндорфинов
контролируешь тело –контролируешь свою жизнь
Героями не рождаются, героями становятся!
Достижение целей при упорных тренировках
Click to order
Cart
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone
Часто задаваемые вопросы
Сколько длится по времени тренировка
1 час
Нужно ли мне покупать дополнительный инвентарь для зала?
Нет, не нужно. Все необходимое есть в зале.
Какая форма одежды для тренировки?
Спортивная. Девушкам – леггинсы (шорты), спортивный топ, майка или спортивная футболка, кроссовки. Мужчинам – спортивные шорты, футболка, кроссовки.
Некоторые знакомые не занимаются и никогда не занимались фитнесом. Тем не менее, выглядят они прекрасно и на самочувствие не жалуются. Может, для некоторых людей в занятиях фитнесом вообще нет никакого смысла?
Каждый человек обладает индивидуальной конституцией тела и физическими способностями. Поэтому возможности сохранения формы у разных людей далеко не одинаковы. Так что в ваших решениях руководствуйтесь, прежде всего, вашими желаниями и ощущениями. К тому же, где гарантия, что за внешне "здоровой" оболочкой человека не скрываются, к примеру, дряблые мышцы. У каждого человека есть свой отпущенный природой "резерв", когда он может сохранять форму без физических упражнений. Так какой смысл ждать, когда вы исчерпаете этот резерв?
Если прекратить тренировки в клубе, не превратятся ли мышцы в жир?
Жировая и мышечная ткань имеют совершенно разную природу и происхождение.

Если вы по каким-либо причинам прекратите занятия фитнесом, то мышцы постепенно будут терять свою форму и упругость, но никогда не превратятся в жир. Ну а после возобновления тренировок мышцы, "помнящие" о своем спортивном опыте, обязательно обретут свое прежнее состояние!
За сколько времени нужно есть перед тренировкой?
Перекусить можно за час до тренировки, а вот хорошо поесть лучше за 2-3 часа до тренировки.
Не повлияют ли занятия в зале на женственность?
Пожалуй, это самое распространенное заблуждение, касающееся фитнеса. В результате тренировок ваши мышцы станут более сильными, упругими и подтянутыми, но ни в коем случае не "перекачанными"! Даже при интенсивных тренировках женщина не утрачивает женственности форм. Дело в том, что в организме женщины отсутствует тестостерон – гормон, необходимый для наращивания объема мышечной ткани. Для 99% женщин сильно увеличить размеры мускулатуры тела можно только анаболическими стероидами. Так что бояться, что ваши мышцы в результате тренировок станут объемнее, чем вам хотелось бы, совершенно не стоит!
Записаться на пробное занятие
Мы рады тому, что ты захотел вместе с нами попробовать встать на путь спорта, улыбок и легкости
Отправляя данные с формой я согласен на обработку моих персональных данных
Made on
Tilda