FITNESS
Похудей раз
И навсегда
Я не строю планы, я создаю реальность. В моей реальности, человек может спокойно пробежать 10 км, не остановившись и не задохнувшись.

В моей реальности, не болит спина... Не в 20, не в 30.... 40, 50... В моей реальности, девушки после рождения двоих детей, выглядят лучше, чем до... В моей реальности, можно научится танцевать, так, чтобы тебе завидовали. Хотя всю жизнь тебе говорили, что танцы не для тебя.

В моей реальности, все возможно... Даже начать бегать полумарафоны в 43 года.
твои границы, только в твоей голове
Анна ламри
Он-лайн марафон стройности
"Здесь худеют все"
- 12 тренировок в Zoom;
- Индивидуальный дневник питания;
- Разнообразные тренировки
- Поддержка 24/7.
Программы
Активное жиросжигание, реальный эффект, минус 4-7 кг за месяц.
я худею
от 5999р.
Я худею size+
от 5999р.
Закрытый курс для женщин с пышными формами от 50 размера.
Научит вас красиво двигаться и придаст уверенность в себе.
stripdance
от 3500р.
Герои
от 5999р.
Формирование пропорционально развитого тела и проработка всех мышечных групп.
эти девушки уже смогли.И ты сможешь!
Начинаем прямо сейчас. Готова?
Что нас отличает от других?
Твой личный тренер на протяжение всего курса
Это поддержка, советы, «волшебный пендель» и тотальный контроль 24/7
«Они обещают, мы делаем»
Один из основных принципов компании, мы в ответе за ваш результат.
Индивидуальный подход к каждой
Рост, вес, % жира в организме, цели и задачи, состояние здоровья, медицинские противопоказания.
У нас тут своя атмосфера
Закрытое фистнесс сообщество, объединяющее женщин, которые всегда стремятся получать от жизни все самое лучшее
Отзывы
Записаться на марафон
Мы рады тому, что ты захотел вместе с нами пройти марафон "Здесь худеют все"
Отправляя данные с формой я согласен на обработку моих персональных данных
Часто задаваемые вопросы
Сколько длится по времени тренировка
1 час
Нужно ли мне покупать дополнительный инвентарь для зала?
Нет, не нужно. Все необходимое есть в зале.
Какая форма одежды для тренировки?
Спортивная. Девушкам – леггинсы (шорты), спортивный топ, майка или спортивная футболка, кроссовки. Мужчинам – спортивные шорты, футболка, кроссовки.
Некоторые знакомые не занимаются и никогда не занимались фитнесом. Тем не менее, выглядят они прекрасно и на самочувствие не жалуются. Может, для некоторых людей в занятиях фитнесом вообще нет никакого смысла?
Каждый человек обладает индивидуальной конституцией тела и физическими способностями. Поэтому возможности сохранения формы у разных людей далеко не одинаковы. Так что в ваших решениях руководствуйтесь, прежде всего, вашими желаниями и ощущениями. К тому же, где гарантия, что за внешне "здоровой" оболочкой человека не скрываются, к примеру, дряблые мышцы. У каждого человека есть свой отпущенный природой "резерв", когда он может сохранять форму без физических упражнений. Так какой смысл ждать, когда вы исчерпаете этот резерв?
Если прекратить тренировки в клубе, не превратятся ли мышцы в жир?
Жировая и мышечная ткань имеют совершенно разную природу и происхождение.

Если вы по каким-либо причинам прекратите занятия фитнесом, то мышцы постепенно будут терять свою форму и упругость, но никогда не превратятся в жир. Ну а после возобновления тренировок мышцы, "помнящие" о своем спортивном опыте, обязательно обретут свое прежнее состояние!
За сколько времени нужно есть перед тренировкой?
Перекусить можно за час до тренировки, а вот хорошо поесть лучше за 2-3 часа до тренировки.
Не повлияют ли занятия в зале на женственность?
Пожалуй, это самое распространенное заблуждение, касающееся фитнеса. В результате тренировок ваши мышцы станут более сильными, упругими и подтянутыми, но ни в коем случае не "перекачанными"! Даже при интенсивных тренировках женщина не утрачивает женственности форм. Дело в том, что в организме женщины отсутствует тестостерон – гормон, необходимый для наращивания объема мышечной ткани. Для 99% женщин сильно увеличить размеры мускулатуры тела можно только анаболическими стероидами. Так что бояться, что ваши мышцы в результате тренировок станут объемнее, чем вам хотелось бы, совершенно не стоит!
Made on
Tilda